Почему болит кожа головы

С головной болью рано или поздно сталкивается каждый человек. Подобное недомогание стало уже столь привычным, что мало кто обращает на него особое внимание. Но некоторым людям «посчастливилось» испытать на себе ощущение, когда болит кожа головы. Причины такого явления для большинства остаются загадкой. И все же. Почему болит кожа головы?

Болит кожа головы: симптомы

Психогенная головная боль, «каска неврастеника», головная боль напряжения, цефалгия мышечного напряжения – под такими именами «вошла в историю» боль кожи головы и корней волос. Ее трудно спутать с другими видами головной боли благодаря некоторым отличительным чертам:

  1. Монотонность.
  2. Ощущение «каски».
  3. Умеренная или средняя тяжесть.
  4. Сдавливающий, сжимающий характер.

Чаще всего боль локализуется по всей голове, но особо сильно ощущается в зоне лба и висков, а также шеи и затылка. Она не настигает внезапно, нарастая медленно и постепенно набирая интенсивность. Так же неспешно боль стихает спустя некоторое время.

Почему болят корни волос на голове

Существует много факторов, провоцирующих возникновение боли кожи головы. Среди них наиболее значимые:

  • переживания, стрессы. «Каску неврастеника» в основном носят люди со слабой нервной системой. Любое волнение или конфликт становится причиной боли кожи головы. При регулярных стрессах боль может стать неприятным, но верным «спутником жизни»;
  • болезни сосудов. Под тонкой кожей головы находится очень много сосудов, которые уязвимы к внешним влияниям. При малейшем нарушении кровообращения возникают спазмы, вызывающие болезненные ощущения;
  • головной убор. У многих женщин боли начинаются из-за того, что они носят слишком тесные повязки или неудобные шапочки. Мужчины реже соглашаются терпеть подобный дискомфорт, поэтому из-за носки головных уборов страдают не так часто;
  • прическа. С ощущением, когда болит кожа головы при прикосновении, знакома каждая обладательница длинной шевелюры. Шпильки, заколки, резинки, обручи не только помогают создать красивую прическу, но также раздражают кожу. В результате к вечеру появляются болезненные ощущения;
  • личная гигиена. Кожа головы любит не только тщательный, но и подходящий именно ее типу уход. Поэтому неправильно подобранный шампунь, маска для волос, бальзам часто становятся причиной появления перхоти, зуда, а также болезненности кожи головы;
  • сидячий образ жизни. Физическая нагрузка важна для всего организма: начиняя от кончиков пальцев ног и заканчивая корнями волос. Отсутствие движения найдет как себя проявить, и боль кожи головы – не последний способ для этого;
  • простуда. Сосудистая система каждого человека очень чутко реагирует на температурные стрессы. Прогулка с не до конца просушенными волосами в холодную погоду может иметь различные последствия: от гриппа до боли корней волос;
  • сезонность. Кожа головы начинает болеть чаще осенью и весной. Это связано с сезонной нехваткой необходимых организму веществ.

Несмотря на разнообразие причин ученые заметили, что с болезненностью кожи головы реже сталкиваются люди, которые способны противостоять стрессам. Они могут позволить себе и надеть тесный головной убор, и сделать неудобную прическу – им все «сходит с рук».

Лечение боли кожи головы

Как быстро снять боль

Головную боль напряжения терпеть не стоит. Следует принять таблетку обезболивающего:

  • Анальгин;
  • Спазмалгон;
  • Нурофен;
  • Парацетамол.

К употреблению лекарств нужно относиться со всей осторожностью, при необходимости консультируясь у врача.

Немедикаментозное лечение

Соль

От боли корней волос может спасти обычная крупная поваренная соль. После мытья головы ее следует легкими движениями втереть в кожу, а через 15 мин. смыть. Регулярность такой процедуры зависит от постоянства болей: нет смысла применять солевые маски ежедневно, если болезненные ощущения появляются очень редко.

Горчица

Хорошо помогает маска на основе горчицы. Порошок нужно развести водой и нанести на волосы, легонько втирая в кожу головы. Через 50-60 мин. маску следует смыть.

Релаксация

Почему болит кожа головыЕсли кожа головы начинает болеть сразу после конфликтных ситуаций, то избавиться от нее можно с помощью качественного отдыха. Не нужно винить себя за несдержанность или, наоборот, за чрезмерную уступчивость: самобичевание лишь усилит боль. Следует дать себе возможность поспать или хотя бы посидеть в тишине. Боль утихнет очень скоро. Но в случае если регулярные стрессы провоцируют постоянные болезненные ощущения в области кожи головы, нужно обратиться к врачу, который пропишет курс успокоительных.

Массаж

Такой способ снятия боли хорошо подойдет «заработавшимся» людям, которые большую часть своего времени проводят сидя. Недостаток двигательной активности можно компенсировать, сделав массаж головы. По возможности следует использовать и натуральные эфирные масла:

  • ромашки;
  • майорана;
  • шалфея;
  • лаванды.

Ароматическое масло нужно предварительно разбавить водой (1:2): это поможет избежать ожогов. Затем необходимо помассировать виски, легонько втирая в кожу масло. Кожа головы перестанет болеть в течение 15 мин.

Профилактика болезненности корней волос

Чтобы не страдать от головной боли напряжения, нужно правильно заботиться за кожей и волосами:

  1. Пользоваться деревянной расческой.
  2. Не слишком увлекаться средствами укладки волос.
  3. По возможности реже пользоваться феном.
  4. Подбирать средства для ухода за волосами исходя из их типа.
  5. Не носить неудобных и тесных головных уборов.
  6. При слишком чувствительной коже головы укоротить волосы.
  7. Избегать переохлаждения, одеваться соответственно погоде.
  8. Поменьше волноваться, вырабатывать в себе хладнокровное отношение к стрессовым ситуациям.
  9. По сезону пить поливитаминные комплексы.
  10. Проходить регулярные обследования на предмет заболеваний сосудов.
  11. Заниматься спортом.
  12. Правильно питаться.

Боль кожи головы может испортить самый приятный до этого вечер. Но подобные болезненные ощущения заставляют задуматься: возможно, пора сменить свой распорядок жизни? Больше движения, правильное питание, забота об эмоциональном здоровье – и о болях кожи головы останется только вспоминать как о давно пройденном этапе.

Популярные материалы:

Почему болит голова

Головная боль после сна

Головная боль после физических нагрузок

Головная боль, давящая на глаза

Головные боли при гайморите

Головокружения. Почему голова кружится

Звон в ушах и голове: причина, лечение

Как часто можно делать мрт головы

Какие точки массировать при головной боли

Помогает ли но-шпа от головной боли?

После еды тошнит и кружится голова

Почему болит голова после алкоголя

Почему нельзя терпеть головную боль

Почему темнеет в глазах и кружится голова

Смотреть еще статьи по теме