Почему у беременных кружится голова

Во время вынашивания плода организм женщины испытывает невероятные нагрузки, что проявляется зачастую ухудшением самочувствия, тошнотой, болевыми ощущениями в голове, головокружением.

Специалистами подобные явления – почему кружится голова при беременности – объясняются перестройкой женского организма под требуемые параметры для максимально полноценного вынашивания плода, а также подготовкой его к процессу родов и выкармливания. Особенно большая нагрузка приходится на сердце и сосуды, отсюда и появление периодов головокружения, особенно заметных при резкой перемене положения тела. Усугубляется состояние нахождением беременной женщины в тесном, душном помещении.

Первопричины и провоцирующие факторы

Большинство беременных женщин в первые месяцы вынашивания малыша испытывают лишь незначительное головокружение, другим же оно доставляет весомое неудобство – затруднительно полноценно работать, выполнять домашние дела.

Вероятность появления головокружения у беременных возрастает, если у них уже имелись патологии сосудов и сердца, а также частые болевые ощущения в голове либо обмороки.

Ответами на вопрос, почему у беременных женщин кружится голова, могут послужить следующие первопричины:

  1. Склонность к резким переменам индивидуальных показателей давления – гипоксические состояния вызываются спазмом просветов сосудов, приносящих кровь с питательными элементами в ткани мозга. Провоцировать подобные состояния с головокружениями могут как низкие показатели тонометра, так и их превышение даже на десять – пятнадцать делений.
  2. Выявленная лабораторными анализами недостаточность показателя гемоглобина – разнообразные формы анемий. Гипоксия тканей мозга обусловлена недостаточным восполнением повышенной потребности организма беременной женщины в кислороде, который поступает извне с помощью эритроцитов – при анемии их количество становится недостаточным.
  3. Остеохондроз элементов шейного отдела позвоночника – происходит сдавливание сосудов, несущих кровь в головной мозг, что обусловливает недостаточное поступление питательных веществ в структуры мозга.
  4. Недостаток глюкозы в организме – головокружение может возникнуть, как при длительных временных промежутках между приемом продуктов питания – низкий уровень сахара, так и при чрезмерном увлечении сладостями и выпечкой – при их приеме происходит резкий скачок глюкозы, а затем такое же резкое снижение показателя.
  5. Токсикоз беременных – головокружение достаточно часто сопровождает первые месяцы беременности. Именно в этот временной промежуток женщину беспокоят позывы на рвоту, происходит дисбаланс водно-солевого равновесия, уменьшается и общий объем крови, что также приводит к гипоксии, провоцирующей головокружение.
  6. Быстрое увеличение параметров матки – в последние месяцы вынашивания плода, женщины, занимая положение лежа, тем самым сдавливают увеличившейся маткой крупные сосуды, что также ухудшает приток крови к мозгу.
  7. Наличие заболеваний, провоцирующих нарушение деятельности мозга – вегетососудистая дистония, атеросклеротические изменения сосудов, новообразования мозга – приводят в итоге к недостаточности кровообращения, обусловливающего головокружение.

Незначительные, редко возникающие периоды головокружения не должны доставлять беспокойства будущей матери, поскольку свидетельствуют лишь о происходящих в ее организме физиологических перестройках.

Только в случае, если приступы головокружения участились, стали более продолжительными, а также стали сопровождаться обморочными состояниями, нехарактерной сонливостью либо чрезмерным перевозбуждением, требуется незамедлительная консультация специалиста, с проведением диагностического обследования и назначением адекватной корректирующей тактики лечения.

Как справиться с головокружением

Зачастую приближающееся головокружение беременная женщина может почувствовать по следующим симптомам:

  • Звон в ушах;
  • Быстро нарастающая слабость;
  • Появление большого количества пота;
  • Онемение в ногах.

Почему у беременных кружится головаПри появлении подобных предвестников головокружения, женщине рекомендуется занять положение сидя, с опущенной как можно ниже головой. Можно лечь, но головной конец кровати должен быть опущен.

Если головокружение вызвано пребыванием в душной комнате, следует как можно быстрее выйти на улицу, посидеть с опущенной головой, выполняя глубокие вдохи. Головокружения, обусловленные наличием вегетососудистой патологии, поддаются лечению седативными препаратами на основе природных компонентов, среди них валериана, мята, пустырник.

При низких показателях индивидуального давления будут рекомендованы препараты, их повышающие: женьшень, родиола розовая, элеутерококк.

Низкие показатели гемоглобина требуют приема препаратов с железом, а также коррекции питания с включением мяса, субпродуктов, зелени, гречихи и белых грибов. Для нормализации показателя глюкозы специалистами даются рекомендации по питанию, следует принимать продукты часто, но небольшими порциями.

На последнем триместре увеличенная матка сдавливает нижние крупные вены, если будущая мама долго отдыхает в положении лежа на спине, поэтому акушеры советуют проводить больше времени на боку.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения головокружений во время беременности, женщинам рекомендуется:

  • Больше проводить времени на воздухе, одеваясь согласно погодным условиям – включить пешие прогулки в свой распорядок дня;
  • Можно записаться на курсы йоги для будущих мам;
  • Стараться не проводить много времени в одной позиции, особенно лежа на спине;
  • Избегать принятия горячих ванн и душных комнат;
  • Употреблять продукты питания небольшими порциями, через четыре часа. Включить в ежедневный рацион изюм, крагу, яблоки, хлебцы с отрубями, зелень.

Если беременная женщина не может самостоятельно определить, почему у нее кружится голова, ей необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.

Популярные материалы:

Почему болит голова

Головная боль после сна

Головная боль после физических нагрузок

Головная боль, давящая на глаза

Головные боли при гайморите

Головокружения. Почему голова кружится

Звон в ушах и голове: причина, лечение

Как часто можно делать мрт головы

Какие точки массировать при головной боли

Помогает ли но-шпа от головной боли?

После еды тошнит и кружится голова

Почему болит голова после алкоголя

Почему нельзя терпеть головную боль

Почему темнеет в глазах и кружится голова

Смотреть еще статьи по теме